婦科大夫表明,要想減輕痛經的治療方式,月經痛舒緩最先了解清經痛是原發性或是繼發性。最先,經痛關鍵分成兩類:
第一類是原發性痛經,即並不是由人體器官病症導致的經痛。月經痛舒緩現階段覺得原發性痛經是“前列環素”代謝太多致使的。太多代謝的前列環素,會使孑宮肌漿網明顯收攏,毛細血管出現筋攣,當然會令人痛苦不堪。
原發性痛經非常容易產生在青春期女生的身上,尤其是容易緊張的女孩,較為柔弱的女孩,學習壓力非常大的女孩,喜歡吃生冷食物飲品的女孩,月經並不是很規律性的女孩,也是多發群體。
第二類便是繼發性痛經,通俗一點說便是病症發生的經痛,例如子宮肌腺症、子宮肌瘤、內膜異位等,一般出現在中老年女性的身上。根據婦科體檢或子宮附件B超查驗,就可以清除這種病症。
2.養胃暖背:把暖手袋放到胃裏或後背,能緩解頭痛。
3.衣著比較寬鬆的衣服褲子:衣服盡可能較為比較寬鬆,不必把腹腔勒得過緊,由於壓擠腹腔會加劇經痛。有一些女性好朋友會彎彎腰拿手用勁壓擠腹部,這類姿勢是不可取的。
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